El Naturalista Descalzo

Crecimiento personal y naturaleza

Joaquín Ocaña Ortiz

Qué es lo que sí quieres

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Vladislav Babienko (Unsplash)

La vida puede ser tan cómoda como nosotros mismos nos propongamos que sea. Así de fácil. No en vano, nuestra mente es una máquina perfectamente diseñada para que nuestra existencia sufra el menor número posible de reveses. Y, aunque dentro de nuestra esencia subyace el impulso de conocer, de explorar y de descubrir, lo cierto es que existe el contrapunto de la búsqueda casi compulsiva de la seguridad, que crea dentro de nosotros mismos lo que conocemos como la zona de confort, que muchas veces se convierte en una verdadera trampa. No es que la seguridad, o, mejor, la sensación de seguridad sea negativa en sí misma; lo que sucede es que, en muchas ocasiones, no somos capaces de dar un paso más allá de lo que conocemos por el miedo a lo desconocido, y eso nos bloquea en nuestro camino de evolución vital, haciendo de nosotros seres estancados.

Cuando elegimos vivir instalados en la jaula dejamos de tomar el timón de nuestras vidas, y simplemente nos dejamos llevar como una hoja arrastrada por el viento. Para muchas personas es una forma de vida que les acompaña durante todas su vida. Para otras es un manual de instrucciones temporal. Pero todos, probablemente, hemos vivido así, simplemente dejándonos llevar aunque sea durante un tiempo. Pero la vida, como todo camino, está llena de encrucijadas, y sea por el motivo que sea (mundano o misterioso, buscado o encontrado fortuitamente) tarde o temprano nos obligará a pararnos, mirar y elegir. Es el momento de abrir el regalo o de dejarlo perfectamente envuelto en la estantería. Si preferimos conservar el lazo y el envoltorio, nuestros herederos disfrutarán de un paquete misterioso. Pero si queremos conocer el contenido del presente deberemos arriesgarnos a romper el papel, y asomarnos dentro. Cuando tomamos esta última decisión hemos optado por el cambio.

Elegir cambiar es en sí un acto de valentía que choca frontalmente con la vocecilla de la zona de confort. Aceptar lo nuevo, traiga lo que traiga, es como un salto al vacío, porque ya no hay vuelta atrás. No existe el «botón deshacer». Con frecuencia, la decisión viene precedida de una emoción que provoca incomodidad. Esa emoción puede ser miedo, rechazo, repulsión, tristeza…, y desencadena un pensamiento rotundo: «esto no lo quiero en mi vida». Tal vez no sepamos exactamente qué es lo que no queremos, pero una fuerza imparable nos pide el cambio. Nos planteamos enseguida un torrente de preguntas a nosotros mismos, que nos permitan comprender qué es lo que falla, o qué es lo que no nos gusta. Y de esta manera llegamos a un puerto seguro, el puerto del «qué es lo que no quiero«. En dicho puerto encontramos certezas, respuestas a la pregunta del «qué me trajo a esta situación». Es un lugar tranquilo porque proporciona seguridad y tranquilidad, y que contiene una lista, más o menos extensa, de qué es lo que no quiero, de qué errores no quiero volver a cometer, de qué maneras de actuar mías o ajenas no me gustan. Es el camino fácil. El camino del no, no, no… Y sin darnos cuenta hemos puesto el foco en lo negativo. Se trata, por tanto, de un puerto que solo es seguro en apariencia, porque no nos va a permitir avanzar. Como las sirenas de la Odisea nos dejará atrapados en una nueva zona de confort. Cuando descubras esto, oh viajero, protege bien tus oídos y vuelve a zarpar, si lo que deseas es un cambio verdadero.

En esta encrucijada es cuando se hace evidente el valor de la mirada abundante: cuando nos permitimos decirnos a nosotros mismos «qué es lo que SÍ quiero«. ¿Qué es diferente cuando cambiamos la pregunta? Para empezar hemos puesto nuestra atención en la acción, no en la reacción; ya no estamos enfocados en lo que queremos eliminar, sino en lo que queremos crear. Hemos transformado un yo pasivo en un yo activo. Dejamos de ser pasajeros para convertirnos en timoneles. Pasamos de hoja a viento. Hemos adoptado la senda de la responsabilidad vital, y ello encierra riesgos, pero también el mayor de los premios: la libertad personal. Pero para llegar a este punto, que es el puerto verdaderamente seguro, deberemos enfrentarnos a la última y más terribles de las bestias marinas: el pensamiento escaso, ese que nos dice que no merecemos, que no somos suficiente, que debemos conformarnos, que basta con las migajas, que no hay que aspirar a más. Es el camino del conformismo, el medio gas. El camino de la valentía debe llevarnos a dar este último paso: el de construir lo que sí queremos en nuestra vida. Y para eso hay que atreverse a soñar a lo grande, a imaginar sin límites, y a creer sin dudar en que existe un campo infinito de posibilidades, también para nosotros.

Jesús de Nazareth dijo: «pedid y se os dará». ¿Qué tal si empezamos por pedir la vida que queremos para nosotros? Y, mejor aún: ¿Qué tal si nos damos el permiso para vivir la vida que queremos vivir? Haz la prueba y experimenta el cambio. Deja de rechazar lo que no quieres, y empieza a poner tu atención en lo que sí quieres. Puede que al principio sientas cierto vértigo, porque tan solo el hecho de formularlo en voz alta ya produce un cambio interesante dentro de nosotros mismos. Pero haz la prueba, y convierte esta forma de hablarte a ti en parte de tus hábitos, y experimentarás un cambio definitivo en tu vida. ¿Te atreves a darte ese permiso? ¡Sueña a lo grande, y grita al mundo qué es lo que SÍ quieres!

Nathan Dumlao (Unsplash)

Reinventarse para renacer en la vida

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Katie Azi (Unsplash)

¿Quién dijo que la vida es inmutable? Si alguien lo hizo, se equivocó. Si hay una certeza en la vida es que todo cambia, y eso es algo de lo que los seres humanos conscientes han estado seguros desde la noche de los tiempos. Heráclito de Éfeso, a caballo entre los siglos VI y V antes de Cristo, ya formuló con la tesis del «panta rei» («todo fluye«) esta idea: todo cambia. Es la esencia misma de la existencia, y él la formulaba de una manera parecida a esta: es imposible que una persona se bañe dos veces en el mismo río, ya que el río mismo ha cambiado (es un agua diferente la que pasa por el mismo lugar) y porque esa persona ya ha cambiado también.

Los seres humanos, tan aferrados a la idea de la seguridad y tan proclives al miedo, quisiéramos tener el control de todo lo que acontece en nuestra existencia. Lo inmutable es seguro, es predecible, y está exento de sorpresas desagradables… pero también agradables. Cuando los cambios son pequeños podemos aceptarlos con relativa facilidad y naturalidad en la mayor parte de los casos. Pero si el cambio sacude nuestros cimientos, cuando afecta a uno de los pilares de nuestra vida… ¡Ay! Eso nos hace temblar y entramos fácilmente en un bucle de pensamientos repetitivos que giran alrededor de la incertidumbre y del miedo. Los fantasmas de las Navidades futuras comienzan a visitarnos cuando lo cierto es que ni siquiera sabemos con certeza si veremos la luz de un próximo día.

La vida es la única maestra de la existencia, y sus enseñanzas pueden llegar por los caminos más insospechados. A veces de forma sutil, como mensajes susurrados sólo audibles para quien está alerta. Otras veces, de manera brutal, en forma de enfermedad, catástrofe o revés. Pero esas enseñanzas están siempre ahí para nosotros, y nos traen recurrentemente el mensaje de que todo es mutable. Hay un proverbio zen muy repetido, pero absolutamente lleno de verdad: «cuando el alumno está listo, el maestro llega«; da igual la intensidad o la vía a través de la cual nos llega el mensaje, solo seremos capaces de verlo y entenderlo cuando estemos listos para ello. Es por esto que hay personas abiertas a lo sutil y otras que necesitan un verdadero cataclismo para reaccionar. «¿No te das cuenta?», parece decirnos la vida una y otra vez, con la sonrisa tranquila del maestro amoroso. Y cuando recibimos el mensaje, cuando lo comprendemos y lo hacemos nuestro, es cuando estamos realmente preparados para aceptar ese cambio inevitable y necesario.

Cuando hablamos de aceptar, debemos entender que no es lo mismo que conformarse. Conformarse significa ser víctimas de nuestras circunstancias, y delegar la responsabilidad en actores ajenos a nosotros mismos. Es convertirnos en una hoja que es arrastrada por el viento sin voluntad para decidir el camino que quiere seguir hacia su destino, porque creemos que no podemos hacer nada. Aceptar, sin embargo, significa hacernos responsables de aquello que nosotros mismos hemos creado con nuestras decisiones, o tomar entre las manos aquello que las circunstancias nos traen para hacer algo valioso. Cuando aceptamos es cuando se abre ante nosotros el camino del crecimiento: es cuando recibimos el regalo del renacimiento, porque para los seres humanos renacer es reinventarse. Y lo cierto es que podemos reinventarnos cada día, pero son los cambios drásticos en nuestra manera de vivir los que nos suelen dar el empujón definitivo que necesitábamos para despegar.

No debemos pensar, sin embargo, que estos giros que da la vida no duelan. Pueden ser dolorosos, y mucho. No solemos estar preparados para la muerte de un ser querido, una ruptura, una enfermedad grave o un fuerte revés económico. En tales circunstancias se resiente todo nuestro ser, en los planos físico, mental y emocional. Pero la aceptación responsable es la que los transforma de simple tragedia en enseñanza valiosa. Debemos entender que el dolor que sentimos forma parte del proceso de aceptación, del duelo necesario para despedirnos de lo que fue para permitir entrar en nuestra vida lo nuevo.

En innumerables casos el gran obstáculo para asumir el cambio está en el miedo al futuro. Todos hemos vivido experiencias en las que debíamos prepararnos para algo que estaba por venir, o que debíamos hacer. En tales circunstancias, nuestra mente comienza a crear una novela de terror, en la que el futuro está habitado por monstruos y los paisajes son tenebrosos y llenos de peligros. Ponernos en el peor de los escenarios es una obra maestra de nuestro cerebro para mantenernos a salvo, en nuestra zona de confort. Al fin y al cabo siempre es mejor lo malo conocido que lo bueno por conocer. ¿Os suena? Pues bien, mi experiencia, y seguro que la vuestra también si lo pensáis bien, me dice que las expectativas nefastas son siempre peores que la realidad que luego vivimos. Un estudio americano afirma que, en la lista de aquello que más miedo nos da, hablar en público está por delante del miedo a la muerte para muchas personas. Increíblemente, exponerse es motivo de pánico para muchos. Y cuando alguien debe hacerlo, su mente construye un escenario repleto de asistentes agresivos que insultan, de bloqueos, de fracasos, de errores imperdonables, de desnudez, de ridículo, y de todo tipo de pequeñas catástrofes. Pero cuando todo acaba, la única realidad es que no ha sucedido nada de eso. Tal vez algo de nerviosismo al principio, que desaparece casi de inmediato cuando nos damos cuenta de que habíamos creado un relato que nada tenía que ver con la realidad. En lo pequeño, y también en los grande, el miedo siempre supera a la realidad, y nada es tan malo como habíamos pensado que iba a ser. Porque la realidad es que solo existe el presente; el futuro no ha llegado, y el pasado ya se fue.

Reinventarse para renacer en la vida significa abrazar el cambio para permitir que nuestra existencia continúe en un camino de crecimiento. Los espectáculos más grandiosos y sutiles que nos ofrece la naturaleza son siempre precedidos de una ruptura, necesaria para el cambio. La oruga parece morir cuando interrumpe su ingesta compulsiva de hojas para encerrarse en un capullo o para transformarse en una crisálida indefensa e inmóvil. La bellota se resquebraja cuando se empapa de humedad, se agrieta y se llena de partículas de tierra. Pero en ambos casos, la muerte aparente, el fin de lo que una vez fueron, les lleva a ser mariposa o roble. Y nada queda de lo que una vez fue una oruga o una bellota, pero han alcanzado lo que siempre fueron en esencia. Por eso quiero cantar al cambio y a la transformación, a esa oportunidad de rehacernos, de renacer y de reinventarnos incluso cuando todo parece romperse a nuestro alrededor. Ser un roble consciente, capaz de aceptar incluso que algún día pueda alcanzarme un rayo, y que ese flechazo eléctrico me llevará a donde tenga que ser. Y que todo estará bien. Hoy este naturalista descalzo se siente agradecidamente abrazado al cambio. ¿Cómo vas tú a vivir el regalo de la vida en movimiento, de la vida que siempre cambia?

Simon Wilkes (Unsplash)

La mirada de la abundancia

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Héctor Ramón Pérez (Unsplash)

Todos hemos vivido al menos una vez en la vida la sensación de acariciar un sueño. Da igual si es un objetivo material, espiritual, sentimental… Para nuestra mente y para nuestras emociones no hay diferencia. Cuando soñamos con algo ponemos en eso nuestro corazón. No se trata de un simple deseo, de algo que nos gustaría, pero que si no se materializa tampoco pasa nada. El sueño verdadero es aquel con el que nos comprometemos de verdad, y por el que estamos dispuestos a pagar todos los precios. Es ese que podemos casi tocar cuando cerramos los ojos, el que recreamos con la imaginación, y que al hacerlo sentimos una emoción indescriptible, como si ya se hubiese dado. Ese sueño es el objeto de la intención consciente.

Pero también puede habernos pasado que, en algún momento de la búsqueda, nuestro sueño se ha desvanecido, como si la llama de una vela se hubiese extinguido o como si de repente esa vibración se hubiese detenido para convertirse en nada. A menudo me pregunto: ¿qué mata a los sueños? ¿Qué hace que deje de perseguir aquello que mi intuición me ha dicho a ciencia cierta que es lo que realmente quiero y que me va a hacer brillar? De nuevo la respuesta es el miedo, esa sombra siempre presente y tan capaz de empañar todo aquello que nos puede hacer grandes y expansivos como para iluminar a cuanto nos rodea y a cuantos nos rodean.

El miedo tiene muchas expresiones, y ya hemos hablado de él en muchas ocasiones. Pero en no pocos casos aparece vestido con una capa gris raída: la escasez. El pensamiento escaso es una creencia que nos martillea con mensajes cortos, sencillos y tremendamente efectivos para anular nuestra voluntad:

  • No tienes suficiente dinero.
  • No estás suficientemente preparado.
  • No conoces lo suficiente la situación como para tomar la decisión correcta.
  • Si te va mal, no vas a tener suficiente para poder empezar de nuevo.
  • No tienes suficiente que ofrecer a esa persona.
  • Esa idea no es suficientemente buena ni es suficientemente novedosa.
  • Eso no es para ti, porque no tienes lo suficiente.
  • Etc.

En el momento en que aparece ese tipo de pensamientos oscuros, fácilmente hilamos con planteamientos lógicos que los respaldan, y que de una manera amable nos hacen desistir, porque… si no tienes suficiente basta con esperar un poco hasta tenerlo, para entonces ya ponernos en marcha. Con ese bálsamo, el pensamiento limitante se convierte en una idea suave de autoprotección, con la que cómodamente posponemos ese sueño que acariciábamos, y que en muchas ocasiones acaba por marchitarse o por perder valor en nuestro corazón. Y así, el océano de los proyectos humanos está lleno de naufragios ocurridos debido a una mirada escasa.

Últimamente he tomado consciencia de algo que para mí es muy revelador: «solo tengo una vida, y si no la vivo acabaré viviendo la vida de otra persona». Vivir consiste en tomar decisiones, en levar el ancla y navegar siguiendo mi propio rumbo, con libertad. Pero es imposible zarpar si no creo que mi barco puede flotar. ¿Cuál es entonces el antídoto al miedo vestido de escasez? Pues no es otro que el pensamiento abundante, la mirada de la abundancia. Se trata de una creencia absolutamente opuesta, y que consiste en considerar que siempre está para nosotros todo aquello que requerimos para llevar a cabo cualquier proyecto. El Dr. Dyer ha escrito muchísimo sobre un campo infinito de posibilidades que el llama «el campo de la intención», al que es posible estar conectado permanentemente y que nos proporciona todo lo necesario. Es lo que el cristianismo llama la Providencia. No importa el nombre que le demos, ni siquiera es importante si es real o no (aunque para mí sí lo es). La raíz de su valor está en que la mirada de la abundancia, el simple hecho de sustituir el «no es suficiente» por «está ahí todo lo que requiero» actúa como una piedra filosofal que transmuta el miedo en ilusión, y nos aleja automáticamente de la parálisis.

¿Y cómo podemos instalarnos en el pensamiento abundante? Como casi todas las cosas maravillosas que nos suceden en la vida es increíblemente fácil: basta con estar atentos a la aparición del pensamiento escaso para inmediatamente elegir la mirada de la abundancia. Porque en ambos casos, escasez y abundancia, no son sino creencias. Es tan fácil creer que todo va a salir mal como creer que todo va a salir bien; es tan fácil pensar que no voy a tener suficiente dinero como confiar en que los recursos irán apareciendo conforme se requieran. Alguien puede considerar que esta reflexión es simplista, pero que en este preciso instante no tenga a mi disposición un determinado recurso no significa que ese recurso no exista. La clave estará en encontrar el mecanismo que me acerque a él, y los mecanismos son infinitos, inagotables, porque ni siquiera dependen de nosotros; todos tenemos la experiencia de algún problema resuelto por medios totalmente ajenos a nosotros, de esos que llamamos «caídos del cielo».

La mirada abundante es la mirada de la confianza, y confiar es entregarse sin miedo. Recordemos que el miedo es una emoción que nace de ponernos en una situación que aún no se ha producido, y que, por tanto, no existe. Nos protege de lo que aún no se ha dado, aunque su efecto sobre nuestro cuerpo y nuestra mente sí es absolutamente real. Puestos a elegir yo prefiero confiar en que el Universo me ha dado, me da y me dará todo lo necesario. Y al igual que la naturaleza no cuenta las flores, las hojas ni las gotas de lluvia, tampoco cuenta lo que yo requiero para hacer que un sueño se materialice. Y en el fondo, lo más verdadero para mí es que:

  • Hay dinero más que suficiente, aunque yo no lo vea.
  • Tengo toda la preparación que necesito para enfrentarme a un reto, porque es el reto en sí quien me va a preparar.
  • No es necesario controlar todas la variables de una situación, ni siquiera puedo llegar a conocerlas todas; pero mi corazón y mi intuición son toda la guía que necesito… y la intuición nunca se equivoca.
  • Incluso si no salen las cosas como esperas, siempre se puede volver a empezar.
  • Eres un ser perfecto y completo, lo tienes todo, porque formas parte del todo, y quien realmente te quiere y te acepta, te valora y te aprecia por tu ser auténtico.
  • Tu idea es única, porque tú eres un ser único, y solo por eso ya es extraordinaria.
  • Hay recursos de sobra a tu alrededor para acceder a aquello que realmente es bueno para ti.
  • Etc.

La próxima vez que te asalten pensamientos de escasez, ¿vas a darles crédito o vas a utilizar tu mirada abundante? ¿Hasta cuando vas a seguir autoconvenciéndote de que no mereces lo que la vida tiene preparado para ti? ¿Para qué eliges ver un universo que rebosa de todo desde una mirada escasa? Piénsalo. Yo elijo ver un campo infinito de posibilidades a mi alrededor, así como estoy dispuesto a recibir agradecido todo lo que está destinado a mí. Y si me asaltan las dudas sólo tengo que mirar las hojas incontables de cualquier árbol, para recordarme que este mundo al que pertenezco es un mundo que rebosa abundancia, y que todo está ahí, al alcance de la mano, si estamos dispuestos a recibirlo.

Ash Ismail (Unsplash)

Desde Skopelos, con Pino Vidal

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Expedición a Skopelos, 2ª parte

Isla de Sicilia, Palermo queda tras el acantilado (Pino Vidal)

Hace algunas semanas, poco antes de que comenzara el mes de mayo, tuve el gran privilegio de conversar con Pino, una persona irrepetible a la que tengo la fortuna de llamar amiga. Se diponía a soltar amarras y a perseguir un sueño: atravesar el Mediterráneo desde Ibiza hasta el norte de Grecia para comenzar allí una nueva vida. Aunque su destino era Tesalónica, bautizó su viaje como «Expedición a Skopelos«. Gracias a la tecnología (AIS) pudimos seguir su periplo en tiempo real a bordo del Stelrac, un velero de regata de 9 metros de eslora, más adecuado para competir que para viajar. Y adquirimos un compromiso: volver a conversar una vez alcanzado su destino. Así ha sido, y aquí traigo nuestra conversación.

Pino Vidal Ibáñez

Patrona del Stelrac

Aparejadora, emprendedora y aventurera

    – Pino, háblanos del viaje y de los acontecimientos más destacados de él.

    Como en toda aventura, han surgido contratiempos e imprevistos, de esos que nos hacen renunciar al control absoluto y que nos acercan a ese espacio fuera de nuestra zona de confort, que es donde realmente llegamos a conocernos y a superar nuestros límites: averías, mal tiempo o el abandono de uno de los miembros de la tripluación en la primera parte del trayecto (en la misma Mallorca) han demostrado que la planificación previa debe verse complementada por la decisión y el temple.

    Ha sido una distancia larga, de unas 1.600 millas (casi 3.000 kilómetros) en un barco de pequeño tamaño, que no está diseñado para viajes largos, sino para hacer regatas. He tenido mucha suerte con el viento, porque siempre es mejor poco que mucho. Y también con el acompañante, Stephan, un capitán muy experimentado, con muy buen talante, y con el que he creado un gran equipo.

    Partimos de Ibiza el 3 de mayo. En Mallorca hicimos una breve escala, parando en Andratx y Porto Colom. Abandonamos la isla definitivamente el día 6. Hemos tocado diferentes puertos desde entonces: Porto Teulada (Cerdeña), Cagliari, Palermo, Cabo Orlando y Mesina (Sicilia), Pilos (ya en el Peloponeso, Grecia), Porto Kaglio, Monemvasia, Hidra, Skiros, Skopelos, Nea Skioni y, finalmente, Tesalónica, donde amarramos el día 28.

    Al pasar por Cefalú (Sicilia) no pudimos parar porque debíamos evitar el mal tiempo. El Estrecho de Mesina es como un río, tiene una corriente brutal. Hicimos escala en Mesina, pero muy breve, ya que debíamos entrar un día y salir al día siguiente para aprovechar una «ventana» (-un espacio de tiempo favorable-), y al tercer día llegamos a Pilos; de esta manera sorteamos las tormentas. Como en alta mar no hay internet, fui haciendo capturas del windy cada dos horas y así pudimos ir decidiendo. Abrimos al sur, y así conseguimos avanzar. Ya a 40 millas de la costa volvimos a tener internet, y así pudimos preguntar por whatsapp a amigos, que nos dijeron que el tiempo estaba muy mal. En Pilos hicimos un día de descanso después de 48 horas sin dormir. No tuvimos paradas prácticamente.

    En el Jónico llevábamos viento de popa (-desde atrás-), y cogimos mucha velocidad, tanto que me costó confiar en el piloto automático. Llegamos a 9,5 nudos, que es una velocidad muy alta para un velero; el barco se escoró (-se inclinó-) y se cayeron todos los platos. Cuando se acelera tanto hay que reducir vela para ir más despacio.

    La llegada fue muy emocionante. Por un lado tenía ganas de llegar, pero me daba pena terminar la aventura. Me sentía muy vulnerable, y quien nos dio las amarras en Tesalónica nos dijo en español: «Bienvenidos». Fue muy emotivo, porque me tocó la fibra. No sé cómo llegué: sin luces, con los depósitos de agua rotos… pero llegué. Con incertidubre, pero con mucha ilusión. Les he caído en gracia: que alguien llegue desde tan lejos con un barco regatero pequeño es muy insólito. Y ya es oficial: soy socia del club náutico de Tesalónica.

    – Pino, ahora que has alcanzado tu meta y que llevas unas semanas en Grecia, ¿cuál es tu impresión del viaje?

    El balance final es muy positivo. Han sido casi 1.600 millas en un barco que no está diseñado para eso, por lo que el reto no estaba tanto en la distancia, sino en el tipo de embarcación para este tipo de travesía. Ha sido un viaje largo en millas y en tiempo. Pero he aprendido mucho, y he tenido mucha suerte. Para mí, un viaje de autoconocimiento, que me ha llevado al límite, a salir de mi zona de confort.

    – ¿Y volverías a lanzarte a un viaje así de nuevo?

    Sin duda. Ha sido duro, aunque me lo esparaba peor. Cuando salí tenía muchos miedos, por ejemplo en cuanto a la economía. Temía llegar a un puerto italiano y no poder zarpar por el mal tiempo, lo que me habría provocado un agujero serio en el bolsillo. Y sin embargo he tenido una sola avería de solo 150 euros, y eso no es nada en un barco. Al final los miedos son mayores en nuestra cabeza que en la realidad. Estoy muy contenta porque todo ha acabado muy bien, a pesar de los peligros reales que conlleva un viaje de este tipo. Y lo que se arregla con dinero no es problema. Lo peor que te puede pasar, y hablo de riesgos reales, es morir o hundir el barco. Puedes chocar con una ballena, y yo me encontré con una, la vi.

    – ¿Hay algo que antes te asustaba y ahora no?

    Las millas, la distancia. Antes 50 millas eran un mundo y ahora… ¡Bah! (ríe). Las noches, también. Ahora la noche no me asusta, pero tienes que saber con quién vas. La ignorancia es muy atrevida. Tal vez me paso de prudente, pero donde menos te lo esperas puede pasar algo.

    – Tuvisteis que dejar al tercer tripulante. ¿Qué sucedió?

    Él tenía mucha ilusión, pero zarpar no es como arrancar un coche. Él no tenía la experiencia que decía tener, y se mareó con olas pequeñas; el mareo supone un riesgo importante para la salud del afectado, y para la integridad de toda la tripulación. El propio Stephan decía: «éste hombre es un peligro; no se va a poder controlar y lo vamos a tener que ingresar por vómitos». Hay que saber en quién confías, y él tenía miedo.

    – ¿Y hasta qué punto el miedo es peligroso en una empresa así?

    El miedo nos impide actuar adecuadamente en caso de emergencia. El miedo existe, está siempre presente, y nos mantiene alerta, pero no puedes dejar que te haga perder los nervios. Si se rompe el piloto automático, como nos pasó ya en Grecia, el barco salta como un caballo desbocado, y hay que reaccionar en décimas de segundo para dominar la situación. El miedo lo gestionas, te lo comes. Yo lo he sentido dos o tres veces, pero no por eso dejas de hacer lo que debes.

    – ¿Cuál ha sido la experiencia más bonita?

    Los paisajes, sin duda. Navegar entre islas…

    Los animales marinos son un regalo. Las visitas de los delfines… Se ríen de ti; te acompañan un trecho, pero luego aceleran y te pasan, como para dejarte claro que los reyes son ellos. Se esconden y aparecen, y no puedes ni hacerles fotos. Y siempre, antes de desaparecer, hacen una pirueta en grupo, dibujando como una palmera en el aire. Las tortugas… El Jónico estaba lleno de tortugas marinas de todos los tamaños. También tuve un encuentro único: una noche cerca de Mesina estaba la mar en calma, y con poca luna. Vi a estribor (-derecha-) algo que me pareció al principio como una barca de madera, muy pequeña, de esas de pescadores, y de pronto se hundió y desapareció. Pero de repente surgió del mar una enorme cola. Me quedé impresionada. Pensé: «nos vamos a respetar», porque una ballena te puede hundir, ya que es el doble de grande que el barco. Si no la ves y chocas con ella puedes romper la quilla, y el barco se da la vuelta, salvo que consigas cortar los obenques y tumbar el palo a tiempo.

    Las experiencias… Cuando me acercaba a Tesalónica llegué a un punto desde el que se ven dos marinas, y yo no sabía cuál era la correcta. Intuitivamente decidí arriesgar y entrar al club náutico, y allí recibí aquella bienvenida en español. Ahora entiendo que fue el poder de la intención; he podido ver muchos de los aprendizajes de nuestro camino de crecimiento personal, como los de Vida Dinámica, aplicados a un montón de situaciones en el viaje.

    – ¿Qué le dirías a alguien que quiera hacer algo así?

    Yo le diría que lo haga, que no lo dude, pero que debe prepararse bien. Mi viaje no ha sido loco, ni mucho menos. Si no chocas contra nada, si sabes navegar, no tiene que pasar nada. Pero hay que prepararse muy bien y no hacer locuras. Sin preparación no deberías lanzarte a una aventura así, porque morir en el mar es fácil, muy fácil. Yo llevaba lo mínimo en seguridad, pero lo llevaba. El AIS es fundamental para ver y que te vean, sobre todo de noche. Es un dispositivo que permite ver en pantalla qué barcos hay cerca, su tamaño, rumbo, velocidad, distancia de ti… Incluso te avisa en caso de riesgo por colisión. Hay mucha solidaridad en el mar, porque lejos de la costa solo te puede ayudar otro barco, y nos ha sucedido que un velero americano, por ejemplo, se comunique con nosotros solo para que sepamos que está ahí: «Stelrac, estamos en tal posición, por si pasa algo». Incluso nos han llamado por radio otros barcos a 150 millas de Mallorca. La radio nos ha permitido hablar sobre todo con cargueros. Esos contactos son posibles si tienes un sistema que te permita ver y ser visto.

    – ¿Cuáles son los siguientes retos?

    Ahora tengo que empezar a navegar sola, antes de que acabe el verano. Tengo que salir y enfrentarme a este último miedo. Soy capaz de hacer con pasajeros cosas que sin ellos no me atrevo, así que tengo que cortar esa cuerda, porque realmente yo estoy sola, y quiero vivir esa autonomía. Y además quiero participar en regatas, que son para lo que realmente sirve el Stelrac.

    Y así dejamos a Pino, arrancando de nuevo en la vida en un país nuevo del que ya está enamorada y en el que se ha integrado con una facilidad sorprendente. Frente a ella se abren nuevos retos: aprender el idioma, poner en marcha el proyecto técnico que la ha traído aquí, encontrar casa… Pero, ¿qué es eso para quien ha tenido el coraje de vivir la vida como una aventura? Me siento afortunado de tener a Pino en mi vida y aprender de su experiencia que la vida se vive hoy, en este instante, y que para vivirla hay que comprometerse con uno mismo y ser capaz de pagar todos los precios. ¿Qué precios estás tú dispuesto a pagar hoy para vivir la vida que sueñas y que está esperándote justo ahí enfrente?

    El descanso del Stelrac, amarrado en Tesalónica. Fin de trayecto (Pino Vidal)
    Trayecto realizado. Los puntos marcan cambios de trayectoria.

    Amor y creación: el motor universal

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    Linus Nylund (Unspalsh)

    Hace muchos años quise ser duro y fuerte. Quise ser resistente a cualquier adversidad. Quise ser invulnerable. Tal vez en el fondo quería sentirme seguro, y rodeándome de una armadura podría evitar cualquier herida. Detrás de esa armadura mental, forjada de ideas y de creencias indestructibles, y que dejaba ver una mirada seria que no engañaba a todo el mundo, sólo palpitaba un niño asustado. Pero el precio de llevar una armadura pesada es el del desgaste emocional y psíquico, que en ocasiones pasa facturas difíciles de pagar, y que hace rozaduras en la carne del que la porta.

    Pero un día fui acariciado por una idea diferente. Ese día, mi mente y mi corazón se tocaron, y descubrí mi verdadera naturaleza: la de un hombre amoroso. Supongo que debajo de la mayor parte de las armaduras eso es lo que hay, pero son muchos los que pasan por la vida hasta el final sin llegar a descubrir que toda armadura lleva correas y es de quita y pon. Aquel día me desprendí de la armadura y conecté con quien realmente soy. Recuerdo aquel preciso instante de renacimiento y de iluminación, y también recuerdo la sensación de las lágrimas resbalando por mi mejilla. El verdadero acto de valentía se da cuando te expones indefenso al mundo y te atreves a mostrarte tal cual eres. Si nosotros, que estamos discretamente de paso por esta vida, podemos acercarnos a la divinidad es sólo siguiendo un camino: el del amor.

    Supongo que es una palabra sobre la que se ha escrito muchísimo. Para mí es una palabra de poder, hasta tal punto que muy difícilmente puedes decirle a alguien «te amo» sin sentir una especie de vértigo y de reverencia, porque en el fondo sabemos que no hay nada tan absolutamente poderoso como el amor. Para mí el amor es creación. Es lo que está detrás de los grandes logros personales. Las más grandes hazañas y los más grandes cambios se han producido movidos por esta energía, que nunca es destructiva porque siempre busca la unión y la creación.

    El poder de amar reside en que carece de límites. Hace tiempo hablaba con mi madre sobre el amor a los hijos, y ella me explicaba que cuando tienes varios, el amor no se reparte entre ellos, sino que se multiplica por ellos. Esta reflexión encierra una enorme sabiduría: no importa a cuantas personas ames, mientras mayor sea su número más grande es la energía amorosa dentro de nosotros. Y empiezo a entrever que esa capacidad puede ser infinita. Además, para mí el amor es uno, sin adjetivos. Puedes amar a un amigo, a tu pareja, a tu padre, a tu hijo, a tu compañera de trabajo… La única diferencia está en la expresión externa de ese amor, porque en esencia amar es enfocarte plenamente en la otra parte, ser capaz de respetar genuinamente su esencia, y desear activamente todo lo bueno para esa persona, es decir, involucrarte en su bienestar.

    Por todo esto, un verdadero acto de amor es siempre desinteresado, aunque proporciona un enorme beneficio: engrandece al que ama y también a quien recibe ese amor, creando un campo de círculos concéntricos que colisionan entre sí una y otra vez, como la lluvia en un estanque, llegando a transformar toda la superficie del agua.

    Puesto que el regalo de amar reside únicamente en el privilegio de dar amor, su fruto más inmediato es la libertad; porque yo te quiero para ti, no para mí. Quiero que vueles, quiero que te expandas, quiero tu plenitud, y eso no se alcanza en una jaula, por más hermosa que pueda parecer. Pero al mismo tiempo el amor también es fuente de equilibrio, porque yo también me amo a mí, y no me resto, porque entonces se estaría creando una deuda entre tú y yo.

    Visto así, creo que es imposible imaginar que el amor verdadero pueda dar malos frutos. Al revés, cualquier decisión tomada desde el amor es siempre la acertada, es la que nos conecta con ese Universo amoroso, esa Energía Universal, ese Dios, que todo lo da sólo por darlo, sólo por amor. Aprended a mirar con esas gafas a todos cuantos os rodean: pareja, hermanos, padres, hijos, sobrinos, amigos, compañeros… Y veréis cómo se crea a vuestro alrededor un campo de verdadera magia en vuestras relaciones, una magia que sólo puede expandirse y crecer a vuestro alrededor.

    Simon Berger (Unsplash)

    Por qué es importante cuidar nuestro aspecto físico

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    Christin Hume (Unsplash)

    Creo que es realmente difícil encontrar a un ser humano que no sea bello de una forma o de otra. Hay personas que destacan especialmente por su aspecto físico, pero estoy convencido de que no existe nadie exento de belleza, y tal vez sea porque somos criaturas hermosas. Cada bebé es el ser más bonito de la creación, al menos para sus padres, y estamos rodeados de personas a las que alguien ama con locura, aun no entrando dentro de nuestros patrones estéticos.

    Hablar de belleza física no tiene nada de superficial, más bien al contrario. Es cierto que medir a alguien sólo por su cuerpo o por sus rasgos es un error. Pero también lo es medirlo sólo por su intelecto. Y lo es por nuestra propia complejidad: no somos sólo un cuerpo, o una mente, o un alma. Somos un conjunto formado por todo ello. Nuestra esencia está dotada de herramientas interconectadas entre sí, y el cuerpo es una de ellas. Es lo que nos permite desplazarnos, interactuar con el mundo y con los demás, captar información sensorial y comunicarnos de muchas maneras, algunas casi imperceptibles. Una de ellas es transmitir belleza.

    Hablar de belleza es muy complejo, y no en vano la Estética es una rama de la Filosofía que estudia la belleza formal y su relación con el ser humano. La búsqueda de lo hermoso nos lleva acompañando desde la noche de los tiempos, como se puede ver en la decoración de objetos útiles desde la Prehistoria, y es que si tenemos que elegir entre lo meramente práctico, y lo práctico y a la vez estético, preferiremos esto segundo. Buscamos la belleza de una manera inconsciente, también en quienes nos rodean. Nos fijamos en las personas, en su aspecto físico, de manera inevitable. Por tanto, y puesto que vivimos en sociedad, debemos aceptar que también nosotros somos objeto de miradas.

    El canon de belleza ha ido cambiando a través de los siglos y fluyendo con los cambios culturales. Determinados rasgos que hoy día son deseables no lo fueron hace tiempo, y al revés. Lo que significa que probablemente no exista un patrón de belleza absoluta u objetiva, y que por tanto cualquier persona es susceptible de ser encontrada hermosa. Esta idea me gusta mucho porque permite aumentar nuestra autoestima por la vía racional. ¿De qué depende entonces la belleza? Me atrevo a afirmar rotundamente que la belleza depende de la forma de mirar.

    Cómo miramos a los demás marca la imagen que tenemos de ellos. Mirar desde un juicio negativo introduce filtros que nos impiden o nos dificultan la posibilidad de encontrar la belleza en el otro. De igual manera, cuando nos permitimos asomarnos al interior de una persona desde la autenticidad y desde el amor es fácil descubrir sus aspectos más atractivos.

    ¿Y qué sucede con nuestra mirada al espejo? Aquí es donde radica la clave de bóveda de nuestra relación con la belleza. Los seres humanos tenemos una tendencia innata a juzgarnos a nosotros mismos con una frialdad y un nivel de exigencia que difícilmente somos capaces de aplicar a otros. Buscamos los fallos, las irregularidades, las huellas de desgaste, las imperfecciones… Nos centramos en aquello que no nos gusta de nuestro cuerpo. Y desde ese juicio que nace de la propia imagen mental es como nos relacionamos con el resto de las personas, provocando en ellas reacciones alineadas con eso que proyectamos: nos mostramos tímidos, damos una imagen que no es la real… para ser aceptados tal y como pensamos que los demás van a aceptarnos. Y lo que logramos es distancia a través de la timidez, superficialidad ante nuestra falta de autenticidad y falta de aceptación sincera, pues no es nuestro yo sincero aquello que exponemos.

    En una relación poco desarrollada con nosotros mismos podemos llegar al extremo incluso de descuidarnos, mostrando así desprecio o desapego por nuestro propio cuerpo. Pero la realidad es que hay una correspondencia real, directa e inmediata entre la belleza interior y la belleza exterior. El mimo hacia nuestras emociones, hacia nuestro espíritu y hacia nuestros pensamientos siempre se acaba traduciendo al exterior. Tal vez alguien pudiera ser menos atractivo físicamente, y sin embargo irradia un magnetismo que lo hace resaltar con fuerza también visualmente.

    Ya hemos hablado muchas veces de la relación entre el cuerpo, la mente y las emociones, y de cómo el cambio en uno de esos sistemas afecta a los restantes. Pues bien, también podemos trabajar nuestro interior trabajando nuestro propio cuerpo desde el punto de vista estético. No se trata de caer en la esclavitud de la apariencia vacía, sino en el mimo a nuestro exterior como una parte muy importante de nosotros mismos. Es importante mantener un estado de salud óptimo, pero también es importante dejarlo ver, porque no sólo estamos mostrando un aspecto más de nuestra grandeza, sino que estamos expresando agradecimiento con nosotros mismos y con esa energía misteriosa que nos ha traído aquí, y a la que me gusta llamar Dios. Asearse, perfumarse, cuidar nuestro aspecto y nuestra indumentaria… es hacer un regalo a los demás. Es inspirar, es hacer tomar consciencia. Es enviar un mensaje a nuestra mente y a nuestra alma de que importamos, de que somos suficientes, de que somos valiosos y especiales. Es trabajar una parte esencial para nuestro equilibrio emocional y espiritual. Es elegirnos porque lo merecemos.

    Yo no rechazo un halago, y creo que nadie debería hacerlo. Ante unas palabras bonitas, vengan de quien vengan, una sonrisa y la palabra «gracias» son una expresión de generosidad y de aceptación. Tal vez no guste a todo el mundo, pero sí tengo para todo el mundo este mensaje: «me importo y me importas», y por eso elijo cultivar en mí esa belleza que seguro que tengo, porque todos, en mayor o menor grado, la tenemos.

    Seth Doyle (Unsplash)
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