El Naturalista Descalzo

Crecimiento personal y naturaleza

Hábitos

Aprende a reducir el impacto de tus residuos de plástico

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Brian Yurasits (Unsplash)

Volver del supermercado es una experiencia terrible desde cierto punto de vista. Supongo que os ha pasado que habéis entrado por la puerta con varias bolsas, y al ir a colocar la compra habéis llenado una de ellas, sólamente con envases vacíos, casi todos de plástico y todos inútiles.

Cuando se nos estudie en un futuro seremos conocidos como la cultura del plástico. Se trata de un grupo de sustancias derivadas del petróleo, de una gran utilidad por su bajo precio, facilidad de trabajo, versatilidad, ligereza, impermeabilidad, etc. Pero de las que hemos abusado, generando un problema ambiental peocupante. Las aguas y el viento lo arrastran muy fácilmente, haciéndolo llegar a casi cualquier rincón del planeta, y convirtiendo al mar en un basurero, como la trístemente célebre isla de basura del Pacífico.

Cada vez somos más conscientes de nuestra responsabilidad en relación con los plásticos, aunque resulta casi imposible no utilizarlos ni tenerlos presentes: tejidos, instrumentos de todo tipo, juguetes, vehículos, ordenadores, envases… los tienen como material esencial. Pero el principal problema, desde mi punto de vista, es qué hacer con ellos cuando se transforman en residuos. Su degradación es muy lenta y genera microplásticos, que llegan a penetrar en el interior de los organismos vivos.

Entonces, ¿qué podemos hacer al respecto de los plásticos domésticos? La solución no es nada fácil, pero siempre hay algo que está en nuestras manos. Ahí van algunos consejos para reducir su consumo:

  • No aceptes bolsas en el comercio, salvo que sea necesario. Si puedes llevar algo en la mano o en una mochila o bandolera, ¿para qué embolsarlo?
  • Elige siempre que puedas bolsas de papel. Son resistentes, reutilizables y biodegradables.
  • Procura llevar contigo bolsas reutilizables, aunque sean de plástico. Es preferible reutilizar que consumir.
  • Vigila el envasado. A menudo compramos siguiendo el rótulo: «nuevo, ahora más fresco, en cómodos envases individuales». Una bolsa de bolsas de magdalenas genera una enorme cantidad de plástico innecesario. Valora si el precio de un dulce tierno vale los años que tardará su envoltorio en desvanecerse.
  • Repudia la fruta pelada, cortada y envasada. Yo he visto mandarinas peladas y embolsadas, toda una aberración para una fruta que ya viene protegida desde el árbol por una cáscara fácil de retirar.
  • Abre los envases con sentido: no desprendas completamente una parte del envoltorio, déjalo simplemente rasgado. Así, cuando lo tires será un trozo único de plástico, y no dos (más fácil de manipular y de reciclar).
  • Evita la práctica del usar y tirar. Si vas a hacerlo, elige vasos de cartón y platos de madera. Pero, siempre que puedas, opta por bienes duraderos y reutilizables.
  • Da una segunda vida a los envases. Pueden ser excelentes fiambreras, semilleros, cajas de almacenaje o incluso terrarios (muy prácticos para cualquier naturalista).
  • …

Piensa con generosidad. No se trata de volver a la Edad de Piedra, sino de vivir con responsabilidad, sabiendo que el mundo en el que vivimos no nos pertenece, sólo nos alberga, y será el lugar donde vivirán las futuras generaciones. Este planteamiento sostenible es otra manera de elevar al otro, en este caso al otro que aún no está.

Así que detente, mira, observa y actúa. ¿Qué está en tu mano hacer? ¿Cómo puedes reducir tu impacto con respecto a los residuos? ¿Puedes ayudar a que otras personas despierten? Seguro que se te ocurren muchas maneras de contribuir.

Naja Bertolt Jensen (Unsplash)

La Inteligencia Universal

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Ryan Hutton (Unsplash)

He recibido innumerables regalos en esta vida. Muchos de ellos, los más valiosos, tienen nombre, rostro y corazón. Entre los más especiales está mi hijo, un ser lleno de luz y tocado con el dedo de Dios, como son los niños. Su nobleza y su inocencia me llevan a mirar hacia mí mismo, hacia mi interior de adulto en el que todavía vive el niño que fue, y que todavía es y será.

Hace unos días me asaltó con una de esas reflexiones que brotan en su corazón, y le pedí permiso para contarla. Más o menos discurrió en estos términos:

— ¿Sabes qué he estado pensando, papá?

— ¿El qué?

— Pues que todos procedemos de dos células, un óvulo y un espermatozoide. El óvulo es sólo uno, pero los espermatozoides son muchos. ¿Cómo puede ser que llegue justamente el espermatozoide que tiene que ser y ningún otro? Porque el que llega es el que tiene que ser para que nazca esa persona, y no otra. 

— ¿Y tú qué piensas, hijo?

— Pues yo creo que hay una inteligencia mayor que es la que organiza todas las cosas, y la que ordena el mundo para que todo sea lo que tiene que ser.

Me quedé sorprendido ante una reflexión tan llena de intuición y tan profunda. Cuando un niño de once años hace un planteamiento de este calado sólo cabe pensar que efectivamente hay una inteligencia universal, que no sólo elige al espermatozoide adecuado, sino que inspira ideas que sólo el corazón puede formular, porque no pueden venir de la mente. La fuente de la que manan esas imágenes es la intuición, pero la lluvia de la que proceden es una inteligencia universal. No creo que pueda existir una explicación mejor que ésta.

Cada día intuyo con más claridad que nuestro pensamiento, nuestra mente, es una herramienta al servicio de lo que somos, al igual que el cuerpo es el vehículo que nos transporta. Pero nuestra esencia, nuestro verdadero ser, está conectada a esa inteligencia universal, porque es parte de ella. Por eso, las revelaciones más poderosas nacen de la intuición, que es el canal a través del cual nos conectamos con lo trascendente.

Permitirse conectar con el todo es un regalo sublime. Conforme crecemos, vamos permitiendo a nuestro ego crecer sin mesura, llegando a asumir que nuestra mente es nuestra esencia. Pero no es así. Por eso, escuchar a los niños es tan valioso: su ego aún no ha ocupado todos los recovecos, y la intuición es su canal. No sienten vergüenza de bailar, ni tienen conversaciones limitantes acerca de si pueden o no, simplemente son pura intención. Y por eso, escucharlos es escuchar a la inteligencia universal.

La mente, como toda herramienta, es limitada, no puede explicarlo todo. Pero la intuición es conexión con esa energía suprema. Puedes llamarla Universo, Dios o Inteligencia Universal, pero está ahí, sin límites. Los niños lo saben, los que aún lo son y los que viven dentro de todos y cada uno de nosotros.

Cuentan que San Agustín caminaba por la playa intentando comprender el misterio del Reino de los Cielos, cuando reparó en un chiquillo que jugaba en la arena. Había excavado un hoyo, y con una concha iba recogiendo agua del mar para verterla dentro. El santo le preguntó que qué hacía, y él le contestó que iba a meter el mar dentro del agujero. Con una sonrisa condescendiente sentenció que aquello era imposible. El niño replicó al momento: “más difícil es que tú comprendas el misterio del Reino de los Cielos”. 

Intentar conectarse desde la mente es utilizar una herramienta inadecuada e inútil, porque carece de la potencia necesaria. Sin embargo la intuición sí que nos permite asomarnos a lo sublime, porque no responde a nuestro control o a nuestra voluntad, sino que es simplemente un canal de comunicación a través del cual nos llega información en estado puro.

Creo que es verdaderamente importante trabajar la intuición y desarrollar esa capacidad innata de la que nos hemos ido olvidando en el transcruso de nuestras vidas. La oración en las principales religiones, el yoga y la meditación, el éxtasis chamánico… las experiencias místicas de los santos de tantas confesiones responden a esa conexión inmediata con la Fuente de todo. Y está al alcance de todos y cada uno de nosotros.

Dios habla con los niños y a través de ellos, así que despierta a tu niño para que conecte con la Inteligencia Universal. Usa la intuición, apaga la mente, medita… ¡Y abre tu corazón a lo extraordinario para recibir mensajes también extraordinarios!

David Clode (Unsplash)

Me va a decir que sí

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Will O (Unsplash)

Hoy os propongo un juego. Y os reto a que, si sale bien, os comprometáis a seguir jugando a él, cada día, durante el resto de vuestra vida. El juego se titula: «Me va a decir que sí». Es apto para todas las edades, y enseñar a los niños a jugar a él les va a reportar muchas satisfacciones. Se suele jugar acompañado, aunque una de las partes no sabe que está jugando. Ahí está lo divertido.

Veréis, este juego lo descubrí hace varios años, aunque es muy antiguo, tanto como la misma humanidad, y es muy divertido. El juego comienza estando presente dentro de nosotros mismos cuando decidimos pedir algo a alguien: autorización, un préstamo, colaboración… Lo que sea. Siempre andamos pidiendo cosas, y, de hecho, lo hacemos varias veces a lo largo del día. La mayoría de esas peticiones son atendidas. A un «me pasas la sal» nadie responde que no, y si lo hace nos deja confundidos, porque no esperamos una negativa ante una petición tan inofensiva y tan fácil de complacer.

Muchas de las peticiones, como el ejemplo anterior, las formulamos sin ningún rastro de miedo. Damos por hecho que se nos van a conceder, y además, si no fuera así, no recibimos ningún perjuicio importante. Pero, ¿qué sucede cuando tenemos miedo a la respuesta? La cosa cambia.

En el momento en que de la respuesta a nuestra petición va a depender (o creemos que va a depender) algo que consideramos importante o trascendental, se activa en nosotros el mecanismo del miedo, y las preguntas comienzan a agolparse en nuestra mente. Son preguntas sin respuesta, del tipo: «¿Y si me dice que no? Entonces ya no podré…». Lo que sea. No son preguntas verdaderas, son trampas desde el miedo. No buscan una respuesta, sino nuestra parálisis. Nuestro cerebro de reptil, que tan seguros nos ha mantenido frente a los peligros reales, considera que estamos en peligro, y quiere protegernos. «¡Quédate mejor como estás!», porque ahí fuera está lo desconocido. En la respuesta está el peligro. Si es que no, te vas a sentir mal. Si es que sí es incluso peor, porque vas a tener que moverte. Visto así, lo mejor es no preguntar.

Por todo esto, solemos tener miedo a pedir, hasta el punto de bloquearnos. A mi me ha pasado, y me pasa. Seguro que a vosotros también.

¿Qué sucedería si preguntáramos sin miedo? ¿Y si pedir un favor, un ascenso o un beso tuviera la misma importancia emocional que pedir el salero? En eso consiste el juego «me va a decir que sí».

Una vez que estamos presentes dentro de nosotros mismos y que somos conscientes de que vamos a pedir algo importante para nosotros, aparecerá la primera pregunta de manera automática: «¿Y si me dice que no?». En ese mismo instante el jugador lanza su carta mágica, y se afirma a sí mismo: «¡Me va a decir que sí!». Con convicción. El juego funciona si te lo crees. Y debes creértelo, porque funciona. La respuesta es «sí», incluso en situaciones que no podríamos creer. Esa respuesta es la que nos libera del miedo, y la que nos entrega el poder. El poder de ser y de vivir.

El Universo es abundancia pura, y conspira para darnos aquello que queremos. Es el poder de la intención, lo que Carlos Castaneda recoge como «el intento de los chamanes». Si creemos que la respuesta va a ser un sí, todo en nosotros se va a alinear para que se dé. Nuestra voz, nuestra mirada, nuestra actitud… va a predisponer al otro jugador a dar una respuesta afirmativa. Pero para mí no es solo una cuestión del inconsciente que prepara el terreno para predisponer al otro, sino que es una actitud energética. Es una oración de confianza, en la que no pedimos a Dios o al Universo, sino que damos las gracias porque vamos a recibir aquello que ya se nos ha dado sin saberlo. Jugar a «me va a decir que sí» es vivir agradecido y confiado, es vivir en abundancia.

Este es un juego en el que siempre se gana, porque ganan los dos, el jugador consciente y el que juega sin saber. Me gusta jugar especialmente cuando voy a una ventanilla y sonrío a quien la atiende, agradeciéndole por dentro y de antemano la ayuda que me va a prestar. Mi gasto de tiempo es minúsculo, y siempre consigo una solución y una sonrisa de vuelta. Esa persona que me ha atendido ha experimentado felicidad y satisfacción, se ha sentido útil y respetada, ha sido elevada. La próxima vez que vayáis a pedir pensad que os van a decir que sí, y actuad desde ese sí. Veréis que ya no querréis jugar a otro juego, tan fácil, tan bello, ni tan humano.

Drahomir Posteby Mach (Unsplash)

Consumo responsable

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Centro comercial. Kit Suman (Unspalsh)

La década de 1920 , conocida como «los felices 20» en Estados Unidos, transcurrió entre el final de la Primera Guerra Mundial y la gran crisis económica que trajo el hundimiento de la bolsa de Nueva York en 1929. Fueron unos años de enorme prosperidad económica en aquella región del planeta, y trajeron importantísimas transformaciones que acabaron extendiéndose por todo el planeta. Estas transformaciones fueron, sobre todo, de orden cultural. Por ejemplo, la mujer cambió su papel en la sociedad, y comenzó a romper con la tradición que había imperado hasta entonces, utilizando símbolos como llevar pantalones, cortarse el pelo o fumar, todos éstos, rasgos que habían distinguido al varón.

Pero si hubo un cambio social y cultural profundo, éste fue el nacimiento de la sociedad de consumo. Hasta ese momento, comprar era una actividad necesaria para obtener todo aquello que se requería y que uno mismo no era capaz de producir. Pero la recuperación de la industria tras la Gran Guerra hizo necesario buscar una fórmula que permitiese hacer girar la rueda de la economía sin límites, en una espiral de crecimiento imparable. ¿Cómo lograrlo? Pues haciendo que la demanda, es decir, el consumo tampoco parase. Dicho y hecho: si las personas compraban, no para satisfacer una necesidad, sino como una actividad con sentido en sí misma, la industria podría seguir produciendo sin límites. Y así fue como nació la sociedad de consumo, un modelo de sociedad en la que el ciudadano es considerado como un mero consumidor.

Las herramientas para lograr este consumo sin límites son muchas. La obsolescencia funcional, que acorta intencionadamente la vida útil de los productos, o la obsolescencia percibida, que hace que parezcan pronto desfasados o anticuados. La publicidad masiva con la que somos bombardeados a diario, o el márketing, que analiza nuestros hábitos de consumo. Y un largo etcétera. En definitiva una estrategia perfecta para hacer de las compras una actividad de ocio en sí misma.

Todos los que hemos estudiado inglés en algún momento de nuestra vida nos hemos topado con el clásico tema del ocio y los hobbies: playing football, listening to music, reading, cooking… Y shopping. ¡Shopping! ¿Cómo puede ser que ir de compras sea una actividad cuyo fin último es ir de compras? No niego que se pueda pasar un buen rato cuando se va de compras, pero para mí es algo tan absurdo como si dijera que hacer mudanza es una actividad divertida en sí misma. La mudanza tiene el objeto de desplazarnos a otra vivienda, y unos se puede divertir mucho compartiendo la experiencia de una mudanza con amigos, pero no tiene sentido en sí misma. De igual manera entiendo que las compras como entretenimiento carecen de lógica.

Un crecimiento infinito no es posible en un planeta finito.

Serge Latouche, economista.

Hoy día hablar en estos términos puede parecer algo radical o extraño, sobre todo porque el consumismo se ha asumido como algo normal. Pero yo quiero hacer un llamamiento a la reflexión. Cada actividad que hacemos a lo largo del día tiene importancia, porque es el ladrillo con el que construimos la vida. Y mientras mejor elegimos las piezas, más sentido tiene la edificación. Dejarse llevar por aquello que está generalizado no significa que sea lo más adecuado. Por eso, llamo al consumo responsable, es decir, al consumo consciente. La vorágine de las compras en determinados momentos del año nos convierten en una masa de esclavos de un sistema que no puede sostenerse, porque, no lo olvidemos, los recursos de este planeta son limitados, y como dice el economista francés Serge Latouche, sólo los locos y los economistas creen en el crecimiento ilimitado basado en unos recursos que son limitados.

El consumo responsable es lo que nuestras abuelas explicarían como «comprar con cabeza», es decir, de manera reflexiva. Yo aplico este principio en mi vida, tanto en lo grande como en lo pequeño. No se trata de no consumir, sino de evitar la compra compulsiva. Hay ocasiones en las que he tardado meses o incluso años en decidirme por comprar algo, simplemente por responsabilidad. Y para ello os propongo las preguntas que me hago a mí mismo cuando se me pasa por la cabeza comprar algo:

  • ¿Realmente lo necesito? ¿Lo voy a utilizar?
  • ¿Es el más adecuado para satisfacer la necesidad que tengo?
  • ¿Va a ser duradero?
  • ¿Se puede reparar o mantener?

Si la respuesta es «no» a alguna de estas preguntas, normalmente elijo no comprar. De esa manera me suelo asegurar de que, al final, la compra es adecuada. Creedme si os digo que tardé dos años en decidir comprar mi cuchillo de campo, y hoy es para mí lo que debe ser: una herramienta funcional, que siempre me acompaña en el campo, que se adapta a la perfección a mis necesidades y a mi bolsillo, y que sé que voy a dejar en herencia. ¿Qué más se puede pedir? Haced la prueba la próxima vez, y notaréis un cambio importante dentro de vosotros mismos y en vuestra relación con el dinero y con lo material.

Lo que me enseñó el coronavirus

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Jonathan Borba (Unsplash)

El siglo XX fue una etapa convulsa. Probablemente ni más ni menos que otras a lo largo de la Historia, pero mucho más agitada que lo que llevamos de siglo XXI. La cuestión es que si comenzamos el repaso de las grandes catástrofes del pasado siglo la lista es tremenda:

  • Primera Guerra Mundial (1914-1918): más de 9 millones de muertos.
  • «Gripe española» (1918): unos 50 millones de fallecidos.
  • Segunda Guerra Mundial (1939-1945): probablemente más de 60 millones de muertos.

Y todo ello sin contar la revolución soviética, los innumerables enfrentamientos de la Guerra Fría (Corea, Vietnam…), revoluciones, hambrunas, etc.

La cuestión es que las grandes catástrofes, y sobre todo las más próximas a nosotros, desaparecieron del panorama de la actualidad, y poco a poco empezamos a creernos invulnerables. Generaciones enteras del mundo desarrollado veían las guerras, los huracanes, las hambrunas y las epidemias como un espectáculo televisivo, del que podías desentenderte con sólo cambiar de canal para evitar sentirte incómodo y culpable.

De repente, en 2019, y como si fuese otra de esas exóticas desdichas, comenzamos a oír hablar de un virus en China. Las imágenes de un hospital elevado a la velocidad a la que crece un champiñón, aislamiento de millones de personas, ejércitos de fumigadores… Humo, propaganda, manipulación, otra maniobra más de la dictadura china. Pero el virus acabó extendiéndose, y una humanidad consumista, regalada y acomodada se vio golpeada por un enemigo que parecía venido del pasado. El COVID19 estaba entre nosotros y fuera de control.

Afortunadamente no he sufrido bajas en mi círculo más próximo, aunque son muchos los que no pueden decir lo mismo. Pero, como todos, he experimentado de primera mano la realidad de una pandemia. Y ella me ha traído un precioso regalo: las lecciones que me enseñó el coronavirus.

El control es como la leyenda de El Dorado: muchos lo han buscado pero nadie lo va a encontrar nunca.

El Naturalista Descalzo

En primer lugar está el asunto del control. Pasamos buena parte de nuestra vida y empleamos buena parte de nuestra energía en conseguir un control lo más amplio posible en nuestras vidas, y a veces también en las de los demás. Nuestro cerebro de reptil nos dice que si no hay sorpresas, no hay peligros. Queremos controlar el tiempo atmosférico, el clima, la duración de los desplazamientos, las relaciones, el comportamiento de nuestro organismo… Y cuando algo trastoca nuestra bien organizada vida aparecen el miedo, la frustración, el nerviosismo, y otro puñado de sentimientos negativos. Pues el COVID ha venido a decirnos que no hay nada que controlar, y eso es una liberación, porque ya no hay que nadar contra corriente, sino a favor de ella, y eso nos permite elegir a qué orilla queremos aproximarnos.

La Ciencia y la Tecnología no nos proporcionan poder sobre la naturaleza.

El Naturalista Descalzo

Ni algo tan grande como un huracán, ni tan pequeño como un virus, pueden ser sometidos por una sociedad que ha alcanzado las más altas cumbres tecnológicas de la Historia de la humanidad. Cuando pensábamos que eso de las epidemias era cosa del pasado alguien nos despierta del sueño tirándonos a una piscina. Y es el momento de ser humildes, y de comprender que no somos pequeños dioses, sino seres tan vulnerables como cualquier otro. Debemos desterrar esa intención de crear y destruir a nuestro antojo, para reconocer que tenemos un papel en la gran función del planeta, y que ese papel no es el de director.

Soy el señor de mis destino; soy el capitán de mi alma.

William Ernest Henley

Siempre puedo elegir qué hago con las circunstancias que me han tocado vivir. No puedo impedir el contagio, ni eliminar al virus, pero sí puedo aprender a convivir con él. Y, sobre todo, puedo crear algo valioso en unas circunstancias que no son las que yo hubiera elegido. Cuando nos confinaron elegí vivir la experiencia como una aventura dentro de casa, y se me ocurrió convertir mi hogar en algo parecido a la Estación Espacial Internacional. Si alguien sabe de confinamientos es un astronauta, por motivos evidentes. Así que me inspiré en ellos, y diseñé una rutina de trabajo, ocio, ejercicio y demás actividades, que se reveló con el tiempo como un gran aliado. El resultado es que mi experiencia durante el confinamiento ha resultado ser uno de los periodos más gratificantes en mi aventura como padre y esposo, a pesar de las incertidumbres, de los riesgos y de la enfermedad.

Nuestro verdadero poder reside en nuestra capacidad de elegir qué significado le damos a las cosas que suceden. Ese poder es el que nos permite relacionarnos de una manera positiva con la vida y con sus avatares, por duros y difíciles que parezcan. Así, cuando yo elijo el significado de las circunstancias me puedo adueñar de ellas, y convertirlas en mis aliadas para construir algo valioso con ellas.

El valor de mi vida está en el valor que creo en la vida de los demás, en cómo impacto en quienes me rodean para hacer de su vida algo mucho mejor. Por ello, amigos, os recomiendo que escuchéis las lecciones que recibimos cada día, para que realmente seáis capaces de vivir el momento con plenitud, teniendo en cuenta que lo realmente valioso son las personas y lo que creamos con ellas. Esto es el regalo valioso que me ha dejado el coronavirus. ¿Y a ti?

Branimir Balogovic (Unsplash)

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